浪迹天涯 | 西藏部分市的旅游攻略和杂想

西藏

大家好，今天是2021年10月30日。我蜷缩在索松村某民宿的被窝里，瑟瑟发抖，感叹这世界上居然还有比无锡更冷的地方。

首先来大体介绍一下西藏游相关的攻略——

我们只去了拉萨和林芝两个城市。

① 高原反应：

西藏的省会拉萨海拔为3700m，基本上是个人去都会产生高原反应。我主要的高原反应为：前三日头疼、心跳快、无法入睡，后面头不疼了之后会不时有两三秒呼吸急促。

· 去高原的话时间一定要打充裕，为了玩的开心，非常建议前两天好好在酒店/民宿躺着。

· 红景天泡水、巧克力之类的并没有用。

· 吃了红景天胶囊（某保健品）感觉到呼吸顺畅了，仔细看了一下主药为淫羊藿（百科上主要功能：增加脑血流量、治疗阳痿）。

· 感冒好了再来，不然会一直好不了。

· 不要洗头。

· 去医院说自己要去高原可以做一个我也不知道叫啥的肺的测试，判断你会不会肺水肿。

· 确定自己生命不会有危险就直接吃布洛芬止痛吧，硬撑着也是疼。

· 也可以先去林芝，矮一点。

· 建议如果能撑住就只在4500m以上的地方吸氧，不然离开氧了还是活动困难（拉萨药店现场买的话1000mL基本上40r以上，美团送药1000mL加上运费基本上25r）。

② 景区：

基本上都可以在携程上找到介绍。

值得一提的是，西藏冬季是旅游淡季，从10月15号之后部分景区免票（不过还要买大巴车票进景区）。

小贴士1：布达拉宫需要提前一天预约，早上7点半开始。

小贴士2：不少景区虽然必须要买大巴车票，但如果你在景区里面住的话就可以自驾进去，并且不用买门票（巴松措、雅鲁藏布大峡谷等）；但还有的地方已经不让自驾进入了（纳木错）。

③ 边境证

去珠峰大本营之类的地方会需要，虽然我们本次没能用到，但还是去办理了。

需要在户籍所在地的公安局办理，我们去的时候基本没人，非常简单就办完了。

（建议还是百度一下，我的记忆比较模糊）

④ 推荐出行方式

· 包当地车和司机，或者跟一个三四人的小团。接机的司机跟我们说他也有这种业务，三四人小团的话基本上是1000r/日。

· 自驾。神州租车租车点在拉萨火车站附近就有，两驱SUV2.0T（开山路比较推荐的）的基本上250r/日，当然还会有保险燃油之类的附加。

↑ 行程码带星号人们一起等核酸结果时，发现大家都是神州租的同一牌子的车，另外两位车主都要自驾G318回成都。

· 跟大团。有非常多非常多非常多旅游团。赶时间的可以选择这种方式。

⑤ 一些补充

· 西藏的奶茶有三种：酥油茶、甜茶、奶茶。酥油茶咸的，甜茶味道类似丝袜奶茶，奶茶没喝到orz。

· （我买的）西部航空的机票是不包托运行李和饭的！注意！托运费好贵！

好嘞！攻略部分写完了。开始正式游记部分！耶！

关

于

拉

萨

GUANYULASA

我之前是对海拔、高原这类完全没有概念的，直到飞机飞到拉萨上空时，感觉到已经快要降落了，但云还是很低。

飞机停稳后，播报有说请不要剧烈活动，以免高原反应。不知道是不是心理作用，但下飞机的时候感觉到稍微眼前有点花，但我将它归为心理作用了。

我们住的民宿老板派车接了我们，市价是200r，我们从机场到柳梧新区，收了130r。

一路上，渐渐的开始头痛了。

主要的头痛是着陆的第一天晚上和第二天整天，这两天基本上也睡不着，能感受到心脏在努力工作泵血泵氧，一直是睡两个三个小时醒一下继续睡的状态。

↑ 民宿附近的景色，对于见过最近的山是雪浪山的我还是给予了不少震撼。

第三天头基本上不是很痛了，房东推荐了大昭寺八廓街，说是可以拍街拍。大昭寺也是藏民们的一个信仰所在，有很多叩长头和绕圈的人。

并且在佛教信仰中，八廓街一定是要按照顺时针绕圈的。我们第一圈什么都不知道，看着方便就逆时针饶了，后来想想真的大不敬。

👆 八廓街有很多在拍街拍的美女姐姐，我偷拍了好多orz，只有这两位是获得了当事人同意拍的。

第四天也去了八廓街，但是我、昨天晚上、修了片、把、sd卡、落在电脑里了。

关于布达拉宫，我去的时候还稍微有些高反，看着那么高的台阶，心想：

「我绝对不要上去」

布达拉宫好像是拉萨最高的建筑，很多地方都能看见，这一行主要是想继续做风景混剪，所以录得视频比拍的照片多，仔细翻找了一下竟然没有好看的布达拉宫，不附图了，没事，都百度得到。

（救命，还有个视频要剪）

关于罗布林卡，好像是拉萨的一个夏宫（避暑胜地？），怎么说，我感觉就是个普通的公园，去的时候有本地的幼儿园/小学生去秋游，现在的小孩的校服还挺好看的。

西藏人的奶茶都是装在保温壶里带/卖的，意外的很心动，想买个保温壶装奶茶了。

因为没有什么有特色的景色，所以拍了一些奇怪的角度。

我最近真的好喜欢竖版照片啊。

等逐渐从高反中活下来之后，就该去我的梦中情地「纳木错」了。

我第一次听说纳木错是在大二，我去百度全中国最适合拍银河的地方，从而得知的。

（虽然此行拍摄星星拍的最好的却是在南迦巴瓦）

纳木错位于海拔约4700m的高地，从拉萨前往的途中还要翻阅5200m的山口。不得不说我一天玩下来并没有感受到任何高反，但可能是住的酒店海拔比湖面高，明明住了个很贵的酒店，里面的制氧机却仿佛完全不工作（当时还非常信任这个制氧机没把氧气瓶带到房间里），依旧是一晚没睡，第二天起来头又开始疼了，忍痛吸了会儿氧，感觉渐渐复活了。