遇见西藏（之四）
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫（建议游览时间2小时）、大昭寺（建议游览时间1.5-2小时）和罗布林卡（建议游览时间1-1.5小时）被列为世界文化遗产。主要旅游景点还有哲蚌寺（建议游览时间4-6小时）、色拉寺（建议游览时间2小时）、小昭寺（建议游览时间0.5-1小时）、八廓街（建议游览时间2小时）、药王山（建议游览时间0.5小时）、纳木错（建议游览时间至少1天）等。建议在参观寺庙前，一定要事先了解寺庙的历史、门派、特色等知识，这样才能做到看出门道，看出意思。
在拉萨最应该体会的是慢生活。在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，都十分惬意。
通常来说，拉萨最佳旅行时间是5—10月，这个时间段的拉萨日光温暖，植被生长茂盛。不赶路的话，建议在拉萨待上3-5天，青旅和民俗很多，一般价格也不贵。住下来慢慢适应一下，然后可以每天在市区徒步走一走，逛一逛，也可公共交通或自驾，感受一下拉萨的生活气息。如果计划去周边地区的景点，每个地区要加2—3天。赶时间的话一般也要待上2天，可以张驰有度的适应一下高原环境。
拉萨6-8月游客较多，如果单纯想了解感受人文风光的话，一年四季都适合，可错开旅游高峰期。拉萨的冬季并没有想象中寒冷，白天最高气温一般在10-15℃间，阳光照射显得很暖，只是更干燥一些。此季游客较少，而且许多景点因“冬游西藏”旅游优惠政策而减免，旅游成本会下降不少，此季是体验当地民俗风情的最佳季节。
拉萨的秋季（9-11月）应该是一年之中最佳旅游季节，尤其建议10月中旬至10月下旬，秋色宜人、过目不忘，而且避开了十一黄金周的高客流。
拉萨不同季节穿着不同，一般应根据季节和全程不同游览路线综合考虑着装。由于拉萨气候特点，所以建议全年都应以防晒和保暖作为服装标配：遮阳帽、太阳镜、雨伞、围巾（或口罩）、长袖外套、冲锋衣或羽绒服、运动鞋等。户外旅行要以具有保暖、防风、防雨的功能性服装为主。进入宗教寺庙场所不应穿着过于暴露性感的服装，也不要穿及脚踝的长裤长裙，防止上下楼梯时绊倒危险。
拉萨大多数餐馆以川菜和藏餐为主，口味偏重偏辣。同时，拉萨也有全国甚至全世界各种美食，所以完全不必为是否能吃上某种口味的饭菜而担心。但由于长距离运输成本，西藏的饭菜都相对较贵。
甜茶馆是当地人社交的中心，里面除了提供甜茶外，还提供藏面、藏饺、藏饼、炸薯条等特色小吃。边喝着甜茶，吃着小吃，边看着当地人打牌聊天侃大山，也是一种不容错过的民俗体验。
祝所有读者旅途和生活愉快！
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