苯日神山介绍：苯日神山是苯教最著名的神山，它高有4500米左右，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。苯教是西藏的原始自然宗教，在佛教传入西藏之前，已广为流传；据历史记载，早在吐蕃王朝建立之前，西藏的原始宗教苯教就在工布地区就非常盛行，这里是苯教的发源地之一。由于苯日神山的特殊地位，常有远自青海、四川一带的苯教徒前来转山，他们都是以逆时针方向绕山行走，逆时针方向摇转玛尼经筒。上面还有吐蕃第一代赞普降凡处；拉日强脱。相传聂赤赞普自天上降凡之处，及被雅砻人发现之后背去雅砻，当雅砻部落的首领，建起了西藏第一个宫殿；雍布拉康。
苯日神山转山提示：
1、每年的萨嘎达瓦节苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博则被视为保护神山的英雄。
2、转苯日神山需花费2天左右时间，需要有一定的体力，冬季山口有时会因积雪而无法通行，转山者需提前打探情况再动身。
另外游客如果想转山，可投宿沿途专为转山者设立的简易旅馆或寺庙，也可以选择露营。
苯日神山交通：游客可从林芝县租马匹雇佣向导一同前往。常规路线为从苯日神山东坡上山，绕山一周约5-7天。苯日神山位于林芝县政府驻地八一镇的东南方，雅鲁藏布江北侧。自八一镇前往派乡、米林或朗县的班车都会经过神山脚下。如果只是探访苯日神泉及山脚下的几座苯教寺庙，可自八一镇出发于当日往返，无须住宿。
